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10kg一个的yb亚博体育网页版登录,对于初级亚博app下载安装来说,是否轻了?

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发表于 2017-2-1 08:43:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人新手,刚开练一个月,效果并没有什么,只是膝盖肌肉锻炼完后会偶尔作疼,另外10kg一个的yb亚博体育网页版登录,对于初级亚博app下载安装来说,是否轻了?求指点
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发表于 2017-2-4 22:50:28 | 显示全部楼层
看你一组能做多少个,超过25个就小了
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 楼主| 发表于 2017-2-6 17:33:24 | 显示全部楼层
HOT 发表于 2017-2-4 22:50
看你一组能做多少个,超过25个就小了

谢谢你的建议
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发表于 2017-4-9 19:02:32 | 显示全部楼层
重量小了以后可以单买yb亚博体育网页版登录片增加重量的,或者以后再买一副大重量的。
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 楼主| 发表于 2017-4-10 10:41:46 | 显示全部楼层
shun2jun 发表于 2017-4-9 19:02
重量小了以后可以单买yb亚博体育网页版登录片增加重量的,或者以后再买一副大重量的。

谢谢你的建议,已买多几个不同重量的yb亚博体育网页版登录片备用
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